طازجة ومبردة

الوزن: 500 غرام (تقريبا).

وصف المنتج: العنب وجبة خفيفة رائعة ويمكن استخدامه أيضا لصنع العصائر والحلويات والسلطات والأطباق الرئيسية. توفر هذه الفواكه متعددة الاستخدامات عددا من العناصر الغذائية الأساسية وقد توفر المواد الكيميائية النباتية الخاصة بها الفوائد الصحية لاحتمال تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

الوزن: 500g

وصف المنتج: البصل الأحمر هو أصناف من البصل (Allium cepa) مع جلد أحمر أرجواني ولحم أبيض مشوب بالذبول. يميل هذا البصل إلى أن يكون متوسط إلى كبير الحجم وله نكهة خفيفة إلى حلوة. غالبا ما يتم استهلاكها نيئة أو مشوية أو مطبوخة قليلا مع الأطعمة الأخرى ، أو إضافتها كزينة للسلطات.

 كيس =  150g approx - 2 to 3 pieces 

على الرغم من أن تعتبر ثمرة، التين هو في الواقع زهرة مقلوبة، والبذور هي الفاكهة، وفقا للمجلس الاستشاري كاليفورنيا التين. زهرة أو فاكهة، يمكن أن التين المجفف الغنية بالمغذيات تساعدك على تلبية بعض الاحتياجات الغذائية الأساسية الخاصة بك، مما يجعلها إضافة صحية لنظامك الغذائي. 

1 حزمة = 1 كيلوغرام (تقريبا.) 

حلوة بشكل مكثف. إنها خام مقددة للغاية. قطعها إلى أقراص وفلاش البخار. خمس دقائق تقوم بالخدعة تقليم الخضر حتى لا تمتص الرطوبة من جزء الأكل.

الوزن: 500 غرام (تقريبا)

وصف المنتج: غض وغني بالعصارة، مع توازن جميل بين الحلو والحامض. هذا هو العنب الذي يقارن به كل أنواع العنب الأخرى. اشطفها وكُلها مقطوفة مباشرة من كرمة العنب كوجبه خفيفه صحية ومنعشه في أي وقت من اليوم. جمدها في الصيف واستخدمها في المشروبات!

الوزن: 1 كجم (6 قطع)

وصف المنتج: الحفل ذو مذاق حلو وله رائحة مميزة وملمس هش وثابت. يمكن أن تكون تفاحة Gala صفراء مع خطوط حمراء إلى حمراء صلبة تقريبا في اللون وغالبا ما تؤكل طازجة. كما أن الغالات لذيذة في السلطات والفطائر والصلصات وعدد من السلع المخبوزة.

مزايا: التفاح قد يكون لها أيضا آثار إيجابية على البكتيريا في القولون لدينا. وهذا مجال للبحوث يحظى الآن بقدر كبير من الاهتمام. يبدو أن الأمعاء الصحية يمكن أن تساعد في الوقاية من المرض والحفاظ على صحة جيدة. 

الوزن: 1 كجم (5 قطع تقريبا)

بيه ما هو أكثر من ذلك ، أظهر أن التفاح الغني بالفلافونويد يمكن أن يوفر فوائد صحية أكبر وأن صنف Pink Lady أكثر ثراء في هذه الفلافونويد الخاصة من بعض الأصناف الأخرى. " الفلافونويد هي مركبات طبيعية ، تسمى أحيانا مضادات الأكسدة ، والتي تتركز في بعض الأطعمة النباتية.

الوزن: 1Kg (تقريبا.)

وصف المنتج: الماندرين هي الأكثر شعبية الماندرين متنوعة، فهي سهلة لقشر، لديها عدد قليل من البذور، إن وجدت، ولها نكهة حلوة ممتازة. يزرع الماندرين بشكل رئيسي في منطقة كوينزلاند وبعض المناطق الجنوبية. 

الوزن: 1 كجم

وصف المنتج: البطاطا هي بطبيعة الحال خالية من الدهون، والكوليسترول الحرة، وانخفاض في الصوديوم. بالإضافة إلى ذلك، البطاطا هي مصدر ممتاز لفيتامين C، وتلك التي تؤكل مع الجلد هي مصدر جيد للبوتاسيوم. الأطعمة التي هي مصادر جيدة للبوتاسيوم ومنخفضة في الصوديوم، مثل البطاطا، قد تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.

1 حزمة = 125 غرام (تقريبا.)  

 الحلو، حساسة، والعشبية الخضراء، مع ترابية كاملة النكهة، الهليون الطفل هو الطعم الحقيقي للربيع. تضفي السيقان الخضراء الزاهية العطاء الأناقة الفورية على أي وجبة. يقف ثقلها بشكل جيد إلى توابل أقوى ، تدفئة أعلى ، وطهي أطول ، ويحزمون نكهة أكثر لكل بوصة.

الوزن: 1كجم (4Pcs)

وصف المنتج: ممتلئ الجسم، صحية، وانفجار مع العصائر لذيذ، هذه صدور الدجاج مثالية للسندويشات والسلطات. فرك مع كمية سخية من زيت الزيتون والشواية، وتحول وتناوب لجعل نمط متقاطع. يقدم الطبق على الخبز القشري مع الخضر وشرائح رقيقة من الكمثرى الهش والعصير والخردل العسلي للحصول على شطيرة حلوة ولذيذة فريدة من نوعها.

الوزن: 500 غرام (تقريبا).

وصف المنتج: الخس يحتوي على الرطوبة والطاقة ، البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف الغذائية والسكريات. المعادن والفيتامينات الموجودة في الخس تشمل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك جنبا إلى جنب مع الفيتامينات مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين والفولات وفيتامين B-6 وC و A و E وفيتامين K.

الوزن: 500 غرام (تقريبا).

وصف المنتج: لانفجار من اللون الجميل وأزمة حلوة أقل ما يقال، ننظر إلى أبعد من هذا حزمة الفلفل قوس قزح. نحن نحب إضافة هذه المجموعة الملونة من الفلفل الجرس إلى السلطة والحساء والقلي. انهم أيضا الخام لذيذ السوبر وجعل سحب معا طبق crudité في اللحظة الأخيرة مبكرة!

استخدام الفلفل الجرس الصغيرة لتقطيع وتقطيع. الفلفل الجرس كبيرة تعمل بشكل أفضل للحشو والتحميص وتقطيع.

الوزن: 250 غرام (تقريبا). 

وصف المنتج: هناك الكثير مما يمكن قوله لفطر الزر المتواضع. بالتأكيد ، هناك الكثير من البدائل مع تبدو غريبة وأسماء مضحكة ، ولكن الأزرار البيضاء هي الأساسية المطبخ. أنها تضيف الملمس ونكهة ترابية خفيفة، ولكن تقريبا أي سعرات حرارية. فهي غير مكلفة، ومتاحة دائما، وسهلة التحضير، والحفاظ على ما يرام في الثلاجة. مزجها مع الغريبة أو السماح لهم الوقوف من تلقاء نفسها. لن يخيبوا ظنهم أبدا

الوزن: 200 غرام (تقريبا)

وصف المنتج: من بين جميع الخضر الصحية الفائقة ، اللفت هو الملك. إنها بالتأكيد واحدة من أكثر الأطعمة النباتية صحة ومغذية في الوجود. يتم تحميل اللفت مع جميع أنواع المركبات المفيدة ... بعضها له خصائص طبية قوية.

1 علبة = 500 غرام

رمان في كل مكان في الهند. الرمان لديه نكهة حلوة، منعشة، تورتة وجريئة. كما لو أن التوت البري كان لديه أخت أفضل سلوكا لم تكن مثيرة للجدل مثل قريبها المرير القابض في الواقع ، لا يوجد لدى الرمان قابضة ، ولكن لديهم القليل من لدغة مماثلة لقط التوت. الرمان تمتلك تلميحات من التأريض وجدت في بعض المتغيرات العنب كذلك. يتم تضخيم هذا الطعم عند بيعه كبصير بسترة.

1 حزمة = 5 قطع = 500g (تقريبا.)

مع لون البطاطا ويشعر Astroturf، الكيوي فروت غير المهتعل لا يعطي أدنى فكرة عن انفجار الشمس الأصفر مشرق في الداخل. طعمه مثل الفراولة وبطيخ العسل. والبذور هي لطيفة، تختفي على اتصال نوع، وليس من نوع عصا في أسنانك. يمكنك أكل الجلد، ولكننا نفضل تقشيره.   

1 علبة = 500 غرام

علي الرغم من ان البصل الأبيض يحتوي علي 0.5 جرام من الألياف وكمية أكبر من الكبريت، فقد اكتُشف أن البصل الأحمر يحتوي على كمية أكبر من العديد من العناصر الغذائية المفيدة الأخرى.

تأكد من الحصول على حصص كافية من البصل في نظامك الغذائي، فمن المستحسن أن يتناول كل فرد 3 حبات بصل كل أسبوع للحصول على الفوائد المثلى للوقاية من السرطان.

Weight: 500g (approx.)

وصف المنتج: هذا الاسكواش لذيذ متاح في ذروتها على مدار السنة. إنه خضروات خفيفة ومتعددة الاستخدامات للغاية. شريحة، ختم، الاشياء، أو صر عليه. تضيف الكوسة نكهة حديقة طازجة إلى الخبز والحساء والمعكرونة ، وهي رائعة في حد ذاتها كطبق جانبي بسيط.

1 Packet = 400-500 gram تقريبا.    

حبتان باذنجان طويلتان بلون أرجواني عميق ولامع وطعم فريد وملمس رائع، يتوافر الآن في الأسواق طوال العام رغم أن أفضل موسم له ما بين شهري أغسطس وأكتوبر من كل عام.