ًالخضروات الأكثر مبيعا

الوزن: 500g

وصف المنتج: العشبية وترابي، شركة وهش، والفاصوليا الخضراء هي المفضلة العالمية. فهي طبق الجانب الكلاسيكي خدم من تلقاء نفسها - ببساطة البخار، سوتيه، أو يغلي لهم (نود أن نضيف القليل من الزبدة والليمون). نسيجها يقف أيضا إلى الطبخ الطويل في أطباق مثل casseroles ويخنات. نحن دائما شراء عدد قليل أكثر مما نحتاج إليه، لأننا نميل إلى قضم عليها الخام ونحن نعد لهم.

الوزن: 210g (approx.)

وصف المنتج: تتميز باقة ريحاننا الحلو برائحتها العطرية ونكهتها الخاصة مع لمسة من النعناع والقرنفل والسوس. ويستخدم الريحان على نطاق واسع في تحضير الأطعمة في الهند وجنوب شرق آسيا، وبطبيعة الحال في دول حوض البحر الأبيض المتوسط. وأطلق عليه الاغريق اسم "العشبة الملكية". جربوا ريحاننا الطازج في الحساء واليخاني والصلصات أو أفرموه نيئاً وأضيفوه إلى أطباق البيض والسلطات والغموس.

الوزن: 500 غرام (تقريبا). 

وصف المنتج: هليون أخضر حلو وهش بنكهة كاملة لذيذة وطعم الربيع الحقيقي. قدّم سيقان الهليون الخضراء الغضة الطرية إلى جانب السلمون المسلوق مع صلصة ديجون الكريمية للتمتع بتناول وجبة كلاسيكية أنيقة.

الوزن: 500 جم (تقريبا) (2 قطعة) 

وصف المنتج: طعم الكراث مثل البصل مع الرياح خرج منها. أنها تضيف تعقيد رائع والشبع إلى الحساء واليخنات. وحدها، فهي الإلهية مطهو في النبيذ الأحمر أو المشوية كمرافقة لأطباق اللحوم القلبية.

1 كيس = 1 كجم 

Beetroot is of exceptional nutritional value; especially the greens, which are rich in calcium, iron and vitamins A and C. Beetroots are an excellent source of folic acid and a very good source of fibre, manganese and potassium. The

الوزن: 125 غرام (تقريبا).

وصف المنتج: الفولات والألياف والريبوفلافين والبوتاسيوم، فضلا عن كميات جيدة من النحاس وفيتامين B6 والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم، هي أقل العناصر الغذائية البارزة التي تدعم الخصائص الصحية لل الفجل. ربما ليس من المستغرب أن الفجل تحتوي على الألياف، ويعرف أيضا باسم الكربوهيدرات غير قابلة للهضم. 

الوزن: 125 غرام (تقريبا). 

وصف المنتج: من النادر العثور على آذان الذرة الطازجة - فهي عادة ما تتدلى مع السلع المعلبة. نقترح سوتيه سريعة أو البخار لهذه يعامل صغيرة للحفاظ على نكهتها الحساسة وأزمة. وبالطبع، إنهم رائعون في المقلاة!

تخزين الذرة
في محاولة لاستخدام الذرة في أقرب وقت ممكن بعد الشراء. ولكن إذا كنت لا تستطيع، فإنه ينبغي أن تبقي لمدة 1 أو 2 أيام في الثلاجة.

تجميد الذرة
إذا كنت تحب الذرة قبالة الكز، يمكنك شريحة حبات غير مطبوخة قبالة الأذن وتجميدها في وعاء محكم لمدة تصل إلى 6 أشهر. 

الوزن: 500g

وصف المنتج: الخصبة ودسم، مع خفيفة، نكهة ترابية، الباذنجان لديه الملمس الأكثر مخملي في الأسرة الخضار. انها عالية في الألياف الصحية. نحن نحب ذلك شرائح، نحى مع زيت الزيتون والملح، ومشوية أو محمصة. نحن نحب أيضا خبز والمقلية ومخنوق في البصل المقلي. حان للتفكير في الأمر، ونحن فقط الحب عادي.

الوزن: 500g

وصف المنتج: وتتركز أعلى كمية من فيتامين (ج) في الفلفل الجرس في مجموعة متنوعة الحمراء. الفلفل الأحمر يحتوي على العديد من المواد الكيميائية النباتية والكاروتينات، وخاصة بيتا كاروتين، التي الفخم لك مع فوائد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. الكابسايسين في الفلفل الجرس له فوائد صحية متعددة. 

الوزن: 1.1 كجم (تقريبا).

الوزن: 500g

وصف المنتج: حلوة، العصير، ومقدد. يتم استخدام الفلفل الجرسي كخضروات (مكون أو مقبلات) أكثر من التوابل الحارة. تبدأ معظم وصفات الكاجون بالفلفل الجرسي والبصل المقلي. يبدو أنها تبرز أفضل في المكونات الأخرى. نود أن نقطع الفلفل الجرسي إلى شرائح ونمضغه نيئا، مغموسا في الحمص أو خلع الملابس.

الوزن: 500 غرام (تقريبا).

وصف المنتج: هذا التوفو هو مجرد ليونة قليلا وأكثر عطاء من شركة اضافية مما يجعلها مثالية للشواء، والشوي، أو الهرولة. Tofu is easy to cut into bite-size pieces and perfect for stir fry's, chili, and other dishes where you want a firmer texture. 

الوزن: 200 غرام (تقريبا). 

وصف المنتج: الزنجبيل هو نكهة متعددة المواهب. إنه حلو وزهري على لسانك ، ويدغدغ الجيوب الأنفية ، ويسخن الجزء الخلفي من حلقك. الزنجبيل يبرز جميع النكهات هي الأطعمة الحلوة والمالحة.

الوزن: 500 غرام (تقريبا).

وصف المنتج: The smooth red skin and snow-white flesh of this oval tuber make it a preferred choice for gourmet baby new potatoes, boiling and baking. Much of the nutritional value of a potato is found in its skin. Red potatoes are particularly healthy because of the thin, nutrient-filled skins, which are loaded with fiber, B vitamins, iron and potassium. Half of the fiber of a potato comes from the skin.

الوزن: 500g (Approx)

وصف المنتج: ال Kumato is a trade name given to the variety of tomatoes developed in Spain. ... Kumatoes are unique in both colour and taste. They range in appearance from rich brown to deep red. Kumatoes taste different to normal tomatoes, with a distinctly intense, crisp taste which relies on contrasting sweet and sour notes.

الوزن: 500 غرام (تقريبا).

وصف المنتج: Brussels sprouts are rich in many valuable nutrients. They are an excellent source of vitamin C and vitamin K. They are a very good source of numerous nutrients including folate, manganese, vitamin B6, dietary fiber, choline, copper, vitamin B1, potassium, phosphorus and omega-3 fatty acids.

الوزن: 500g(approx.) (5Pcs)

الوزن: 400 جم (4 قطع تقريبا)

وصف المنتج: عظيم للمأكولات البحرية السوداء الباييلا! وصفة الأرز الأسود الإسبانية الأصلية مصنوعة من حلقات الكالاماري والإسكالوب والروبيان وحبر الحبار وتنتهي بالفلفل الحلو المحمص. جربه كما يفعل الإسبان ، مع لمسة من Aioli! واحدة من نوعها التي لن تنساها!

الوزن: 125 غرام (تقريبا).  

وصف المنتج: البرسيم براعم هي بديل مغذية للخس في السندويشات والسلطات. تحتوي براعم البرسيم على الصابونين، وهي مركبات معروفة بالمساعدة في تقليل الكوليسترول. لديهم نكهة خفية من البازلاء الطازجة.

تخزين براعم
يمكن الاحتفاظ ببراعم دسمة مثل حبة المونغ في كيس بلاستيكي مختوم في الثلاجة ، ولكن الأصناف الأكثر حساسية مثل براعم البازلاء وبراعم البرسيم تحتاج إلى تهوية ويجب تبريدها في الحاويات البلاستيكية التي تباع فيها. يجب أن تبقى لمدة 2 إلى 3 أيام. 

قطعة واحدة = 500 غرام (تقريبا) 

جبل الجليد هو ملك أزمة في عائلة الخس، مع مبكرة حلوة قليلا في كل لدغة. هش وبارد، مع oomph للوقوف في وجه أكبر برغر دون الذبول.