نمط حياة صحي ار اس اس

نمط حياة صحي, مشروب مخيض, البروبيوتيك -

العالم هو المحار الخاص بك عندما يبدأ يومك مع صحية, بروبيوتيك كثيفة الإفطار إلى السلطة السوبر روتينك. إذا كانت رحلتك لاكتشاف الأطعمة الكاملة الغنية بالبروتين قد أدت بك إلى أسرار الكفير الفوارة ، ففكر في هذه اللؤلؤ من الحكمة. جعل الكفير الخاصة بك هو وسيلة رائعة للقفز بدء روتين صحي. الكفير هو مشروب بروبيوتيك لذيذ يأتي في نوعين رئيسيين: الزبادي والماء القائم على أولئك الذين يفضلون نمط حياة خالية من الألبان أو نباتي. لآلئ الكفير، وتسمى أيضا "الحبوب"، هي حبات صغيرة من البكتيريا الجيدة القوية التي تعزز النباتات الأمعاء صحية والعافية الشاملة.  التعرف على المزيد...

أقرأ المزيد

استخدام, الأكل الصحي, نمط حياة صحي, كواليتي فوود -

هل قمت بإجراء قرار السنة الجديدة لتناول الطعام بشكل صحيح، وممارسة الرياضة، وفقدان الوزن، وإجراء تغيير في عام 2020؟ والحقيقة هي أن معظم الناس يتخلون عن قرار العام الجديد بعد بضعة أسابيع فقط. إذا لم تكن قادرا على الحفاظ على استمراره، لا تقلق، لا يزال هناك متسع من الوقت المتبقي في هذا العام لإحداث تأثير إيجابي في صحتك وتفقد بضعة جنيه في هذه العملية. من أجل إجراء تغيير، لا تحتاج إلى إجراء تحول جذري من يوم إلى آخر. بدلا من ذلك ، تأخذ من الوقت للتفكير في مكان...

أقرأ المزيد

#يوم السرطان العالمي, أغذية صحية, نمط حياة صحي, كواليتي فوود -

اليوم العالمي للسرطان هو وقت دولي للاعتراف الذي وضعه الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان (UICC)، حيث يتم التركيز على زيادة الوعي فيما يتعلق بالوقاية من السرطان والكشف عنه وعلاجه.  يود فريق QualityFood القيام بدورنا من خلال تثقيفكم جميعا حول أفضل الأطعمة الطبيعية لمكافحة السرطان المتاحة بلمسة زر واحدة على تطبيق QualityFood للجوال.  لذا، لتبدأ، ما هو السرطان؟ يشار إلى السرطان على أنه نمو الخلايا غير الطبيعية التي تتكاثر بشكل لا يمكن السيطرة عليه وتدمر أنسجة الجسم. الأطعمة لمكافحة السرطان في حين لا الأطعمة يمكن القضاء تماما على إمكانية شخص ما لتطوير السرطان,...

أقرأ المزيد

الأكل الصحي, نمط حياة صحي, توفير المال -

You hear people all of the time saying they either have the money to do what they want but not enough time or the time to do what they want but not enough money. Sometimes, it seems like only the wealthy among us can live healthy lives. That could not be farther from the truth. Here are ten ways to live healthier and save money. 1. Cook your own food.  First of all, it's a lot cheaper to cook your own food than it is to constantly go out to eat. Secondly, it's a lot healthier because you know exactly what ingredients go in

أقرأ المزيد