الانتقال إلى المحتوى
مدونة ار اس اس
10 طرق للعيش أكثر صحة وتوفير المال
تسمع الناس في كل وقت يقولون إما لديهم المال للقيام بما يريدون ولكن ليس ما يكفي من الوقت أو الوقت للقيام بما يريدون ولكن ليس ما يكفي من المال. في بعض الأحيان، يبدو أن الأثرياء فقط بيننا يمكن أن يعيشوا حياة صحية. ولا يمكن أن يكون ذلك أبعد من الحقيقة. فيما يلي عشر طرق للعيش بصحة أفضل وتوفير المال. 1. طهي الطعام الخاصة بك. بادئ ذي بدء ، انها أرخص بكثير لطهي الطعام الخاص بك مما هو عليه للذهاب باستمرار لتناول الطعام. ثانيا، إنه أكثر صحة لأنك تعرف بالضبط ما هي المكونات التي تدخل في...
تنظيم خطة وجبتك الأسبوعية لتحسين كل وجبة
معظم الطهاة المنزل تريد أن تكون فعالة قدر الإمكان في المطبخ. بغض النظر عن مدى حبك للطهي، فأنت تريد أن تكون قادرا على وضع وجبات صحية ولذيذة على الطاولة دون قضاء ساعات في الموقد. هناك عدد قليل من الطرق لجعل هذا العمل اليومي يذهب أسرع، بما في ذلك اختيار وصفات مبسطة، وجمع المكونات الخاصة بك قبل البدء في الطهي، والعمل على مهارات السكين الخاصة بك للحد من الوقت الإعدادية الخاصة بك. ولكن قد يكون تخطيط الوجبات أكبر خطوة يمكنك اتخاذها نحو روتين طهي أكثر كفاءة. من خلال التخطيط للقائمة الخاصة بك في وقت مبكر كل أسبوع، يمكنك...
نصائح للذهاب العضوية (على الميزانية)
عندما يفكر معظم الناس في محاولة لتناول الطعام العضوي، يفكرون في حساب إضافي. يشعرون أنهم سينفقون المزيد من المال على طعام أقل. وبسبب هذا ، فهي سريعة لتجنب أي شيء عضوي. ومع ذلك ، فإنه لا يجب أن يكون بهذه الطريقة. هناك طرق لتناول الطعام عضويا، دون إنفاق الكثير من المال. عليك فقط أن تكون حذرا عندما كنت تسوق. وهنا بعض النصائح للذهاب العضوية (على الميزانية). بدء حديقة واحدة من أرخص الطرق للذهاب العضوية هو بدء حديقة. يمكنك البدء صغيرة و...
كيف تتناول الطعام بشكل صحي دون زيادة تكاليف بقالتك
يمكن أن يكون إطعام الأسرة بميزانية أمرا صعبا ، خاصة إذا كنت تحاول العيش بصحة جيدة. العديد من الآباء الحصول على طغت مع مهام العمل وتربية الأطفال ويجدون أنفسهم تناول الطعام في الخارج أو جلب الوجبات الداخلية ليال عديدة في الأسبوع. هذا يمكن أن يبدو وكأنه خيار عملي حتى يمكنك حساب الحجم الهائل من السكر والملح والأطعمة المصنعة المستخدمة في الطعام مطعم الحديثة والوجبات الفورية في المنزل. والحقيقة هي أنه من خلال الطهي في المنزل، يمكنك خفض تكاليف الطعام عائلتك وتناول الطعام أكثر صحة بكثير مما كنت تأكل من قبل. المكونات البسيطة...
كيفية التحكم بما تأكله من أجل صحة أفضل مع تقدمك في العمر
Everyone knows that healthy eating is essential, no matter how old you are. However, as you age, your body changes and your metabolism drops, making it even more important to eat well. In fact, many seniors gain weight because they aren't able to exercise and move around as well as they used to. Here
بطاقات السعر
- جميع
- #يوم السرطان العالمي
- Competitive prices
- Convenience
- زبدة مستزرعة
- Delivery service
- أعشاب مجففة
- بيض
- استخدام
- وقت عائلي
- توصيل الأغذية
- فاكهه طازجة
- أعشاب طازجة
- خضروات طازجة
- بقالة
- ميزانية البقالة
- توصيل البقالة
- قائمة البقالة
- Halal Food
- الأكل الصحي
- أغذية صحية
- نمط حياة صحي
- وجبات خفيفة صحية
- مُحليات صحية
- وجبات منزلية مطبوخة
- مشروب مخيض
- أغذية منخفضة الملح
- مغذيات كبيرة
- برنامج وجبات الطعام
- مواد غذائية
- Nutritious food
- online grocery store
- عضوي
- وجبات غداء معلبة
- بدائل الباستا
- البروبيوتيك
- بروتين
- كواليتي فوود
- كواليتي فوود
- ramadan
- أعمال متنوعة يوم الإحسان
- مطعم
- مكافآت
- سلطات
- صلصات
- توفير المال
- تاريخ الصلاحية
- Shopping
- بدائل السكر
- استدامة
- نصائح للأكل الصحي
- عيد الحب
- نباتي
- الأطعمة النباتية
أطعمة نباتية ذات قيمة غذائية ضئيلة- الأطعمة الكاملة
- لبن زبادي
